natur barn adhd helse terapi
Artikler

Naturens magi: 8 måter naturen beriker livet til barn med ADHD

«Grønn terapi: Natur som kraftfullt verktøy for barn med ADHD» I en verden hvor skjermer ofte dominerer fritiden, finnes det et kraftfullt, men noen ganger oversett verktøy for foreldre med barn som har ADHD: naturen. Det grønne uterommet er ikke bare en lekeplass; det er en helbredende oase som kan ha en dyp og varig innvirkning på barns fysiske og mentale velvære. Her er åtte konkrete måter naturen kan bidra positivt til livene til barn med ADHD.

Turmat

Pinnebrød

Pinnebrød er en klassisk og morsom opplevelse som passer perfekt for utendørsaktiviteter sammen med barna og hyggelige stunder rundt leirbålet. Denne enkle oppskriften på pinnebrød gir deg deilige, myke brød som kan tilpasses med ulike smaker etter din egen smak.

Artikler

Naturen gir barn bedre livskvalitet

Som foreldre ønsker vi å sikre at barna våre har en god livskvalitet og trives i sin oppvekst. En enkel, men kraftig måte å oppnå dette på er å introdusere barna for naturen. Naturen tilbyr en rekke fordeler som kan berike barnas liv på flere måter. Her er fem gode grunner til hvorfor naturen gir barn bedre livskvalitet.

Skjermdetox

Skjermfri påske dag 5-8

Om ikke mor og far har det godt, nei da er det kanskje ekstra vanskelig å gi noe ekstra til barna våre. Dette er det fort gjort å glemme i en hektisk hverdag. Du må være snill med deg selv FØRST, så kan du gi av deg selv til andre.

Mariholtet sportsstue
Skjermdetox

Skjermfri påske – dag 4

Barna er fortsatt ganske avhengig av «å bli aktivert» fremfor å aktivere seg selv. Det er krevende og være «aktivator» hele dagen, det kan nok de i barnehage skrive under på, og det er kanskje mer krevende for de uten verktøykasse for slikt